Toget kan brukes til så mangt, både til godstrafikk og passasjertrafikk. Det er ofte både praktisk og rimelig å frakte store mengder gods med toget, for toget kan erstatte mange vogntog, og få varene raskt fram. Toget er også en mye mer miljøvennlig løsning innenfor godstransport. Når man reduserer antallet vogntog, reduserer man også utslippene, og selv på strekninger der togene går på diesel, er det mer miljøvennlig å sende gods med tog enn med bil.Toget er også en miljøvennlig reisemåte for folk. Det kan ta litt lenger tid enn fly, men man kan bruke tiden til å slappe av og kose seg med god mat eller en god bok. Når man tar toget kan man også se naturen utenfor. Norge er et vakkert land, og dersom man skal reise langt, er det fint å sitte og se på landskapet. Når man reiser med barn, kan det være mer praktisk å reise med tog enn med fly. På toget er det lettere å få med seg barnevogn og utstyr, og barna kan faktisk løpe litt rundt. Det kan de ikke på et fly. På lengre jernbanestrekninger finnes det ofte egne lekevogner for barna, slik at de kan være aktive. Der finner man også bøker og tegnesaker.Toget er også praktisk dersom man skal til flyplassen. Da kan man sette igjen bilen hjemme, og sparer penger til langtidsparkeringen på flyplassen. Mange velger også å bruke toget når de pendler til jobb og skole. Da kan man studere eller jobbe litt på toget.